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Prefira sua saúde mental: sobre faculdade e estresse!

Desanimo, ansiedade, estresse, mau humor, cansaço, desmotivação e angústia. Se essas palavras resumem sua vida acadêmica saiba que isso não é normal! A vida acadêmica seja ela a graduação ou a pós-graduação causam estresse, e isso é um fato. É claro que qualquer tipo de atividade em que somos cobrados possuem níveis de estresse e tudo bem, a vida é assim. Acontece que nós, estudantes, vivemos sobre constante estresse. Somos cobrados pelos professores nas salas de aula, somos cobrados pelos orientadores nos laboratórios e somos cobrados por nós mesmos. Os altos níveis de estresse causados pela excessiva cobrança nos levam… Leia mais