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Entenda a prática do Shinrin-yoku e seus benefícios para a saúde

Esse texto foi escrito por Luciano Caminha Júnior e Fernanda Vargas Amaral do Centro de Inovação SESI em Tecnologias para Saúde A saúde é muito mais que a ausência de doença. Pelo contrário, a saúde é um fenômeno multidimensional que engloba além de aspectos fisiológicos, psicológicos e sociais. Neste sentido, o conceito de que estar em contato com a natureza faz bem para a saúde é tão forte e aceito por todos como algo natural, que durante anos não houve estudos científicos a respeito deste tema. Entretanto, o crescimento dos índices de estresse na população, associados a um estilo de… Leia mais